간헐적 단식 방법을 실천해 정상적인 몸무게를 유지하는 권씨가 소개됐다.

13일 방송된 ‘SBS 스페셜’에는 해가 떠 있는 시간에만 식사를 한다는 포토그래퍼 권 씨를 소개했다.

간헐적 단식 방법을 실천하기 전 권 씨는 한때 110kg에 육박했을 정도로 뚱뚱한 체격이었다. 그러나 현재는 날씬한 몸매를 유지하고 있었다.

학창시절 때를 예로 들어 권 씨는 오전 6시 반에 등교하면서부터 라면을 먹고, 점심 식사, 하교 후에는 도시락 등 종일 끊이지 않고 음식을 입에 달고 살았다고 밝혔다.

그러나 호주 유학시절 생긴 식습관이 권 씨를 바꿔놨다. 웬만한 레스토랑이나 샵들은 주중 오후 6시에 문을 닫았던 것. 하루를 빨리 마감하는 습관이 식사 시간까지 뒤바꿔놨다.

현재는 아침 7시에 식사를 시작으로 늦어도 저녁 7시에 마지막 식사를 했다. 즉, 해가 떠 있는 동안에만 식사를 하는 셈이었다.

한편 간헐적 단식 방법을 실천한 권 씨의 다이어트 비포 애프터 사진이 공개돼 관심을 모았다.